秋冬养护都在给孩子吃乳铁蛋白？
长假归来，你和孩子们都调整过来了吗？
当假期综合征遇上秋冬换季，
很多宝宝又闹起了各种小毛病，
呼吸道、肠胃道轮流凑热闹，
该如何应对？
秋冬养护
免疫+抗炎是重点
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气温日渐下降
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多种病毒流行季
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秋燥易上火发炎
入秋换季不说小孩，连大人都病倒一片，不仅降温、温差变大容易着凉，越来越干燥的天气，缺乏水分让呼吸道粘膜易充血发炎。
手足口流行期还没过去，轮状病毒又开始猖狂起来引起秋季腹泻，还有流感病毒也慢慢进入高发期了，多种秋冬流行病菌威胁。
很多人在秋冬生病都要折腾好久，一是体质差扛不住天气和病菌的多重挑战，二就是难倒在发炎这个问题上，所以免疫+抗炎，才是秋冬换季的养生重点！
乳铁蛋白，天生保护力
乳铁蛋白是一种非血红素铁结合糖蛋白，存在于人体的乳汁和各种分泌液中，是我们免疫系统里的重要一员，更是母乳中为宝宝提供保护力的重要免疫因子之一。
人和牛乳铁蛋白氨基酸序列具有约70%的同源性[1]，有着相似的生物活性，能发挥抗微生物、抗病毒、抑制炎症因子、调节免疫、促进铁吸收、保护肠道菌群等作用，天生满满保护力！
抗有害微生物
很多人对抗生素又爱又恨，一开始喜欢它起效快，但用多了底子差了，耐药性也让效果越来越差，这是因为抗生素对好的坏的微生物一视同仁，杀菌同时也对好细胞一起“轰炸”，自然越用体质越差。
而乳铁蛋白通过吸附细菌生长所需的铁离子[2]、破坏细菌细胞膜[3]、抑制细菌粘附入侵[4]等方式达到广谱抑制大部分病菌的目的，并不会对正常细胞造成损伤，对于孩子易发的呼吸道及肠胃道感染都有很好的帮助。
中国江苏一项包括98例年龄在11月-13岁的反复呼吸道感染患儿对照试验，证明常规治疗加上乳铁蛋白可提高患儿治疗的总有效率[5]。
抗病毒
人体免疫有三道防线，乳铁蛋白属于第二道——非特异性免疫系统，通俗地说就是大范围阻住大部分外来诱发病变的物质，所以除了病菌，在病毒面前乳铁蛋白一样有用。
特别是在感染早期或是病毒粘附阶段，乳铁蛋白通过与病毒或宿主细胞的表面蛋白结合，在病毒吸附和入侵过程中发挥抗病毒作用，所以对包膜和无包膜的很多病毒都有效果[6]。
促进有益菌
药物对于肠道菌群的破坏也是不可忽视的，而乳铁蛋白不仅在抗菌抗病毒的过程中，不会对肠道造成损伤，而且还能促进刺激双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等有益菌的生长[7]，这种对细菌的筛选性作用能很好地调节肠道菌群平衡，提高肠道的自我保护能力。
抗炎症反应
炎症是不管大人小孩都非常头疼的问题，发炎本身不是病，而是免疫系统对抗体内有害病原的一种防御反应，但由于免疫力不足，不能彻底清除病原，只能释放更多的免疫因子，持续引起炎症反应，这就是部分人发炎要很久才治好的背后原因。
乳铁蛋白一方面能够增强单核细胞、自然杀伤细胞的细胞作用，抑制IL-1、IL-2、TNF-α等促炎症因子[8]，另一方面通过铁结合能力减少自由基抑制过激炎症反应[9]，多方面参与机体的抗炎过程。
乳铁蛋白有着非常多的生物活性作用，但乳铁蛋白不是药，虽然在常规治疗的时候可以辅助补充，但归根到底还是营养，更应该在平时就坚持补充，为身体多加一层保护力，让自身的免疫系统更好地成长和完善。
这个秋冬，你准备好乳铁蛋白了吗？
THE END
参考资料文献如下：
[1] Levay P F, Viljoen M. Lactoferrin: a general review. Haematologica, 1995, 80: 252~267
[2] Bullen J J. Iron-binding proteins in milk and resistance to Escherichia coli infection in infants. Proc R Soc Med, 1972, 65(12): 1086
[3] 刘建忠，朱艳君，周丽芳，乳铁蛋白及其生理作用研究进展，武汉科技大学学报，2005， 28(3):296~298
[4] Valenti P, Antonini G. Lactoferrin: an important host defence against microbial and viral attack, Cell Mol Life Sci, 2005, 62(22): 2576~2587
[5] 潘伟，罗靖，徐进生，贲晓明．乳铁蛋白治疗反复呼吸道感染患儿的疗效．实用儿科临床杂志.2007;22(22):1713-4.
[6] van der Strate B W, Beljaars L, Molema G, et al. Antiviral activities of lactoferrin, Antiviral Res,2001, 52(3): 225~239
[7] Teraguchi S, Shin K. Ogata 7T, cv al Oraliy administered bovine lactofertin inhibis bacterial cranaloca-Hion in mice fod bovine mille Appl Environ Niorobiol, 1995, 61(11): 4131~4134
[8] 费学刚，安云庆，乳铁蛋白及其生物学作用。国外医学免疫学分册，1996,1:36~38
[9] Britigan B E, Serody J S, Hayek M B, et al. Uptake of lactoferrin by mononuclear phagocytes inhibits their ability to form hydroxyl radical and protects them from membrane autoperoxidation. J Immunol,1991, 147: 4271~4277
